Len złocisty mielony odtłuszczony 200g Viands

Len złocisty mielony odtłuszczony 200g Viands

Producent: Viands
Waga / Objętość: 200 g
Cena: 6,41 zł

Składniki:

Skład: częściowo odtłuszczone nasiona lnu.

Wartości odżywcze:

Wartość odżywcza na 100 g: 1570 kJ / 375 kcal
Informacje żywieniowe:
Białko: 37,5g
Węglowodany: 37,5g
Tłuszcz: 7,5g
Błonnik: 37,5g
Sód: 1g

Porady:

Sposób przygotowania:
Jedną łyżeczkę lnu mielonego zalać 3/4 szklanki gorącej wody i wymieszać. Odstawić na kilka minut, często mieszając do uzyskania śluzowatej konsystencji. Ciepły kleik można spożywać 2-3 razy dziennie, najlepiej około pół godziny przed posiłkiem. Smak kleiku można urozmaicić dodatkiem mleka, owoców, soków owocowych, miodu, cukru itp
Len mielony jest również doskonałym dodatkiem do zup, domowych wypieków, sosów, płatków śniadaniowych i musli.